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简略信息一览：
哪些食物最有营养
1、五果根茎类3-6碗：米饭、面食、甘薯主食品，主要是供给醣类和一些蛋白质。奶类1-2杯：牛奶及发酵乳、乳酪等奶制品都含有丰富的钙质及蛋白质。
2、营养食品：豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。乳类与乳制品：牛奶、羊奶、乳酪、酸奶、炼乳。水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
3、苹果是最普通最普遍的水果，它的营养价值也很高。苹果膳食纤维含量很高，多吃苹果能减少患肠胃疾病。柑橘可以为人体提供维生素c、钙、钾和纤维素。牛油果含有大量不饱和脂肪酸，有降低人体胆固醇的含量的功效，还可减肥。马铃薯是人体能量的好来源，还含有维生素c和主要矿物质镁、磷、钾等。
4、猪脑：含胆固醇最高，每500克含15克。豆油、花生油、香油：含热量最高，每500克均为5千卡。营养最丰富和最差的食品 营养最丰富的食品有：苹果、鸭梨、香蕉、花椰、鸡、鱼、柑橙、马铃薯、脱脂奶、粗面包等。
5、世界上最有营养的食物有哪些有营养的食物是非常多的，比如西红柿，菠菜，坚果，西兰花，燕麦，大蒜，蓝莓，红酒，绿茶。这些都是比较有营养的食物。西红柿当中含有大量的铁元素，同时还含有维生素等矿物质。可以当做蔬菜，也可以当做水果，是比较有营养价值的食物。
为冷冻食品取名,高分
1、冷冻食品公司名 【佩永食品有限公司】财运度：85分 吉祥度：99分 文化内涵：95分 吉祥度分析：（春日牡丹）才艺多能，智谋奇略，忍柔当事。
2、每个行业都会有每个行业的特点以及经营的方法。如果想要开冷冻批发店铺，在店铺成立之时，我们首先要做的就是先为店铺起一个好的名字。一个好的名字能够给消费者留下好的印象，从而在宣传上能够获得更好的宣传效果。
3、食品公司高级名称 【华吟食品有限公司】财运度：100分 吉祥度：100分 文化内涵：95分 吉祥度分析：（明月中天）光风霁月，万物确立，官运亨通，大搏名利。
蹭的成语有哪些成语
磨磨蹭蹭 [ mó mó cèng cèng ] 汉语成语，指行动迟缓，做事拖拉。造句 照你这么磨磨蹭蹭；猴年马月也开不成渠；灌不成水。 他干活总是磨磨蹭蹭的。
不知从什么时候开始，“蹭”开始成为年轻人嘴中的时髦词——蹭吃蹭喝、蹭网络、蹭电脑和蹭书看，“蹭”的含义演化为通过共享别人资源享受某种便利，这种便利还能让人“暗爽”一下…… 在以节约而著称的广东人眼里，“蹭”并不是一件不光彩的事，相反它代表一种智慧。
蹭来蹭去 读音：cèng lái cèng qù 释义：人与人之间距离很近，互相摩擦，比喻人多。引证：何旭玲《游北京》：在北京繁华的王府井，身穿五颜六色衣服的人们摩肩接踵地在街上行走着，显现出一副匆忙的样子。
跌磕蹭蹬是一个成语，意思是跌：跌到；磕：磕碰；蹭蹬：路途险阻难行。指人倒霉，不顺利。这个成语的来源可以追溯到古代，人们用它来形容人在路途中遇到的种种困难和险阻。跌磕蹭蹬不仅指身体上的颠簸和摩擦，更代表着心灵上的挫折和失落。
北京哪个海鲜市场规模较大,又物美价廉呢?
1、北京规模较大，又物美价廉的海鲜市场是：北京大红门京深海鲜批发市场。
2、北京京深海鲜市场是您购买海鲜的理想之处，号称规划占地总面积10万平方米，因为有3个5万吨的低温冷库，所以在这里聚集了海鲜市场，建有600余个海鲜、冻品摊位，市场汇集了国内乃至世界各地的品种多、价格低的名优海产品，是北京主要的海鲜集散地。
3、这个季节海鲜都不是应季的。要说规模大的海鲜市场应该是南三环的“京深海鲜市场”。这是北京比较大的海鲜批发零售市场。价格也算公道。不过要注意给的分量有问题。
4、北京大红门京深海鲜批发市场。位于丰台区大红门商圈内的南顶路上，以海鲜批发为主营业态的综合性大型批发市场，规划占地总面积达10万平方米。 北京丰台区京丰岳各庄农副产品批发市场。距北京西客站5公里，至前门车程15分钟左右。 北京丰台区新发地农产品批发市场。
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